콩나물밥*양념장, 아욱국, 떡갈비야채조림, 계란찜, 돌나물오이무침, 배추김치, 요플레

아삭한 콩나물과 고소한 소고기가 어우러진

콩나물밥이 제공되었습니다.

콩나물과 소고기는 단백질과 철분을

함께 보충할 수 있는 훌륭한 조합입니다.

소고기의 철분은 콩나물의 비타민C와 함께 흡수될 때

더욱 효과적으로 체내에 축적됩니다.

또한 소고기의 아연성분은 콩나물 속에 있는

항산화 물질과 상호작용하여 

면역력을 강화하는데 기여합니다.