쌀밥, 부대찌개, 닭강정, 감자조림, 푸실리샐러드, 고춧잎나물, 배추김치

대표적인 여름나물 중 하나인 고춧잎에는

식후 혈당이 상승하는 것을 억제하는

탄수화물 소화 억제 효소가 들어있어 

혈당 수치를 조절하는데 효과적이기 때문에

당뇨 예방 및 관리에 도움이 됩니다.