5월 4주차 오늘의 메뉴

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5월 4주차 오늘의 메뉴

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<5월 4주차 오늘의 메뉴>


쌀밥, 꽃게된장국, 제육볶음, 부추전, 도토리묵야채무침, 아삭이고추쌈장무침, 배추김치



도토리에는 탄닌이라는 항산화 성분이 들어있는데

탄닌은 유해산소를 제거하고

세포손상을 막아 면역력을 높이는데 도움이 됩니다.

도토리묵은 식이섬유가 풍부하여 장의 연동운동을 촉진하고

변비 예방에 효과적이며 특히 소화기능이

약한사람에게 좋은 식품입니다.



 

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