쌀밥, 콩나물국, 닭갈비순대볶음, 깻잎쌈무&날치알마요소스, 참나물무침, 배추김치, 찹쌀호떡

날치알은 4월~10월 중순이 산란기이며

겨울철 날치알이 가장 신선하고 맛이 좋습니다.

날치알에는 많은 양의 철분이 함유되어 있어

철 결핍성 빈혈을 예방하는데 매우 좋습니다.

게다가 철분과 함께 작용하는

인, 아연까지 함유되어 있어

활력증진, 빈혈개선, 피로물질 제거 등에

도움이 될 수 있는 식품입니다.